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马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

家兴旺 美容护肤 2019-06-19 08:04:04 221 0 马伊琍袁立
变美网-赴日旅游医美小助手

  [导读]看《婚姻保卫战》,学7招养生 秘诀。由马伊琍、袁立等明星 出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧,而女主角马伊琍作为一位妈妈,皮肤竟能保养得如此之好,袁立的皮肤更是吹弹可破,晶莹剔透,有“丝绸肌肤”之称,她们都是怎么保养出来的,今天我们就带领大家一起学习这两位女明星的养生之道。

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

  马伊琍:美丽妈妈精明保养

  边泡澡、边保养

  假如在晚上睡前有充分的时间,她会根据身体状态选择不同的精油,要么是舒缓的薰衣草,要么是愉悦的橙花.赶上出差或者拍戏,就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤 成分都能帮助血液循环,而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤,吸收效果非常好。

  此外在泡澡的时候她不会闲着,她要先给头发抹上护发素 或者焗油 膏,用热毛巾包上,然后就会做些身体的保养,比如全身去角质 ,特别是脚后跟和脚趾,接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方,去除水肿促进淋巴排毒,才能保持身材的纤细。

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

  定期给皮肤排汗,还皮肤畅通呼吸

  她觉得要想让皮肤变好,最好定期排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来,毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。皮肤是很需要呼吸的,你抹了很多东西它没办法透气,自然就会出问题。她觉得皮肤就像身体一样也是要锻炼的,这样它的抵抗力会越来越好。

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

  清洁产品及时换

  对于清洁产品的要求很高,不仅每个季节会不断变换不同质地的产品,甚至到每个国家,根据水质的不同都会变换不同种类的清洁产品。比如到了水质比较“硬”的国家,洗面乳不容易打出泡沫,就变更成洁面摩丝;到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶 。

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

袁立的保养秘方

  吃啥养成丝绸肌肤

  日前,一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“cosmo”的美容 大奖现场,并且荣获年度最佳肤质奖。由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤,晶莹剔透。当晚,袁立一席黑色礼服 亮相,更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致。对此,记者连线袁立,当表示出对她皮肤的羡慕之意时,袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方。

  袁立一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,并认为护肤 要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。

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  饮食方面,她强调一定要喝好水

  首先从饮食方面,她强调一定要喝好水:“喝进身体的水十分重要,喝下好水心情愉悦,喝下泛黄的水,也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”袁立透露她从小就经常吃猪皮,正因为里面的胶原蛋白,为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏,即使有自己的饮食爱好,也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。

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  运动 “动汗为贵”

  袁立对“运动”的重视来自于中医理论的 “动汗为贵”,说的就是要运动出汗健身 ,“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动,排汗对肌肤的保养非常重要,除了排毒外,运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要,运动总是能让人保持愉快的心情,愉快的人自然是美丽的。”

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

  非常重视睡眠

  众所周知,睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系,袁立如何保证自己的睡眠呢?她表示:“可能是因为工作缘故,我也不能保证11点入睡,不过我十分重视睡眠质量,在睡前,我会放些舒缓的音乐,并点上香熏的精油,放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜,这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期,如果不能保证这个时间休息,凌晨1点前也要入睡。”

马伊琍&袁立 婚姻保卫战学到的保养技巧

  选择信任的大品牌护肤 品

  袁立对品的要求很高,她是大品牌的忠实用户,更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”,袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品,而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段,袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期”。袁立不迷信到美容 院去做facial才能使皮肤更完美,她觉得每个女孩都应该学会自己给自己做facial。但是她却喜欢去美容院做 spa,因为她更看中的是心情的放松。

  正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”,所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前,在她的面前岁月没有一点介入的余地,而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。

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