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秋季减肥排毒方法 秋季的排毒减肥套餐

整容百科 行业资讯 2020-10-10 15:46:05 71 0 | 文章出自:网络
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秋季减肥排毒方法

菌类食品:

这些菌类含有丰富的硒。常常服用可降血压、降胆固醇、避免血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

鲜果、鲜菜汁:

是体内“清洁剂”,常饮能消除体内堆积的毒素和废物。

海带:

海带对放射性物资有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物资随同大玻尿酸丰额头便排出体外,从而减少放射性物资在人体内的积聚,能减少放射性疾病的产生率。

绿豆汤:

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,增进机体的正常代谢。

玻尿酸去眉间纹

猪血汤:

猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生1种解毒和起滑肠作用的物资,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒产生化学反应,变成不容易被人体吸收的废物;常吃菌类食品如黑木耳,菌类食品有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,常常食用能有效清除体内污物。

排毒套餐起床后:

先喝1杯水或1杯鲜榨果汁或1杯蜂蜜水。

早饭:1大碟水煮蔬菜和1大盘新鲜水果。

上午小食:1小盘水果和两个核桃或杏仁。

午饭:大盘水煮蔬菜或蔬菜沙拉。

下午小食:小碟干果、果仁、小碟水果。

晚饭:蔬菜沙拉,或大盘水煮蔬菜,1小盘水果。

睡前:1小杯乳酪或脱脂奶。