春节返程在即：@所有人，请收下这份健康防护攻略

        2020这个漫长的春节全国人民过的真是5味杂陈。新型冠状病毒感染的肺炎疫情延续在蔓延，疫情的地图每天都在更新，PC酱也是每天紧张的关注着。

        虽然各地都根据国家规定延长了春节假期，但还是有很多小火伴已或准备踏上返程复工的路途。

        对疫情，不管是留家的亲人，还是踏上返程路途的我们，照旧充满了各种耽忧。拥堵的车站、人流密集的安检口、比邻的坐位......每个环节都让我们不能不提高警惕。

那末返程在即的我们，怎样才能做好自我防护呢？

        为了解答大家的疑惑，PC酱立马联系上我们的老朋友——具有药师专业资格10年以上的家弘老师，让弘叔1起给大家科普1下返程途中和返程后我们应当做怎样的自我防护，小火伴们快拿起笔记本记下来！

▲家弘老师

话不多说，马上开始！

——  动身前  ——

        1、充足睡眠，健康出行

        我们在返程前应提早做好出行计划，吃饱睡饱再出行，前1晚千万别熬夜，避免返程带来的过度疲劳。

        2、备好消毒产品，勤洗手

        出行前，记得提早备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。接触传播，是很多病毒的重要传播方式。因此，保持手部卫生很关键。

        冠状病毒不耐酸不耐碱，75% 酒精也可将其杀灭，所以出行前，请备好酒精浓度达 75%?的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。如果没有这些，带块肥皂也能够，需要配合充足时间的流水洗手。

 &薛家湾美容院nbsp;      3、备好口罩，安全出行（建议最少3个）

        咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车箱、车站、服务区常常是人流最为密集的地方，所以1定戴上口罩，有效隔离飞沫，预防沾染。

        有眼镜尽可能把眼镜戴上（不建议戴隐形眼镜），下降飞沫直接接触眼镜的可能。

        温馨提示：出门别只带1个口罩，建议多备几个，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

        4、常桂林美容华丽口碑好备塑料袋，隔绝污染

        出行前，1定记得备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。这样可以在行程中将污染物装入袋内，例如使用过的口罩和擦手纸。

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